坐飞机耳朵痛怎么回事，要怎样才能缓解？

　　一、做飞机耳朵痛怎么回事

     搭过飞机的朋友都知道，人在飞机即将起飞或者降落的时候一般都会有耳朵疼的症状，有的人轻微还能忍一忍，但有的人是疼痛难忍，那坐飞机耳朵痛怎么回事呢，下面一起来了解一下，顺便看看要怎样才能缓解这种疼痛？

　　飞机起飞或下降时，耳朵产生难受的感觉是普遍现象。乘飞机时感到耳内不适或疼痛，是中耳内外气压失去平衡引起的。有些飞行员和空姐患有“航空性中耳炎”，就是由于长期飞行造成的。人的中耳与外耳道之间由鼓膜封闭，中耳室通过咽鼓管与咽部相通，中耳室内空气的压力是通过咽鼓管和大气压力保持平衡的。而咽鼓管本身并不十分通畅，平时只是潜在管道，当患上感冒、咽炎等疾患或鼻咽部有炎症水肿时，咽鼓管就更不通畅了。飞机上升时，周围大气压力随高度而降低，中耳内压相对较高，鼓膜向外耳道膨胀，因此会引起不适感和疼痛，直到飞机在一定高度飞行，中耳内的气体通过咽鼓管排出一部分，中耳内压力与外界达到平衡后，不适感和疼痛才会消失。飞机降落时，内外压力又出现反向失衡，外面的压力高，中耳内的压力低，鼓膜被压向中耳，出现鼓膜凹陷，同样会引起不适感和疼痛，直到空气经咽鼓管进入中耳少许，内外压力达到平衡，症状才会消失。飞机起、降时采取一些方法能较有效地减轻耳朵的不适感，例如，可做吞咽动作、运动软腭、运动下颌或捏鼻吸气(飞机上升时)鼓气(下降时)等动作，促使咽鼓管张开、通畅，尽快令中耳内外气压平衡。这种痛是耳鸣的表现。有的人只是感觉到一点耳朵的不适，有的人却会觉得耳朵痛得难以忍耐，这都是因为飞机升降时，气压产生变化，容易耳鸣。耳鸣是因为耳朵为了平衡压力，空气便透过耳咽管进入中耳，引起耳鸣。为避免耳鸣，我们经常做的事是吞口水、吃东西、打呵欠等可以促使耳咽管张开的动作，以减轻耳鸣的现象。然而，对于患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者来说，耳鸣的情况可能更严重，耳朵不但会发痛，听力可能会暂时受到影响。

坐飞机耳朵痛怎么回事

　　二、坐飞机耳朵痛怎么办？

　　1.飞机降落之前我们的耳朵会疼，感觉耳膜膨胀，其中原理我在这里不再阐述了，原因不重要，解决疼痛感才是最重要的。一般我们经常接触到的缓解方法有嚼口香糖，打哈欠等，但这种办法不能彻底解决问题。

　　2.我教给大家的方法是这样的，当耳朵疼痛难忍的时候紧闭嘴巴，用一只手抓紧鼻子。

　　3.确保自己的嘴巴和鼻子不会漏气的情况下，使劲呼气。如同我们感冒的时候擤鼻涕一样，但是注意嘴巴和鼻子不能漏气哦。

　　4.呼气的时候一定要用点力气，用力的同时会感觉到耳膜鼓起来了，这时稍微再一用力，奇迹发生了，两只耳朵里竟然会发出噗嗤~~的声音。出现噗嗤~~的声音以后会感觉耳朵疼痛感稍微好转了，如果还感觉有点疼可以再重复1-2次，直到疼痛感完全消失。

　　5.还有一种情况就是噗嗤~~声只出在一只耳朵，另一只耳朵仍然疼痛。这时候还像以前一样紧闭嘴巴，用一只手抓住鼻子，然后闲着的另一只手排上用场了，用剩余的另一只手堵住已经好转的耳朵(我建议塞一根手指头就可以)。

　　6.准备动作做好以后还像刚才一样用力呼气，直到耳朵出噗嗤~声音。这样在飞机上耳朵疼痛难忍的问题就完美解决了。

坐飞机耳朵痛怎么回事

　　三、坐飞机如何预防耳朵疼？

　　1.可以不断咀嚼一些食物。

　　当我们乘坐飞机的时候，一般会提供一些食物，比如坚果等，我们还可以自备一些零食，比如花生米，口香糖，小饼干等等，在感觉耳朵稍有不适的时候，立即开始吃这些东西，会有效缓解疼痛症状。

　　2.可以选用一些药物。

　　在乘坐飞机之前，如果以往的时候经常出现耳朵疼的症状，那么，就有必要辅之以药物的资料，我们可以让医生开一些血管收缩的药物，在飞机上升或者下降的时候，将药物滴进鼻腔，从而达到扩张咽鼓、缓解不适的作用。

　　3.可以佩戴飞机耳塞。

　　飞机耳塞能够自动来调我们耳朵内的气压，当飞机上升或下降的时候，或者机舱内增压设备出现问题的时候，我们如果采用其他方法无效的情况下，可以选择佩戴飞机耳塞。

　　4.吞咽口水或打哈欠。

　　我们可以通过吞口水或者打呵欠的方式，这样做有利于局部肌肉活动，使耳朵咽管里的压力尽快调整出去。还可以采用打哈欠的方式，使咽鼓管开放，让空气自由进出鼓室，保证鼓室内外气压平衡。

　　5.可捏住鼻子后鼓气。

　　如果感到耳朵不适的时候，可以采用捏鼻子鼓气的方法，将我们的耳膜鼓起来，这样有利于耳朵内外的压力差减小，以达到逐步平衡的状态，这样以来，我们的耳朵就不会感到不适了。

　　坐飞机耳朵痛怎么回事这个问题的答案你都知晓了吗？坐的飞机之所以会产生耳鸣的现象，是因为飞机在上升或者下降的过程中，由于气压发生变化，造成的不适合，是一种很普遍的现象，大家不必惊慌。